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教授称长跑不应当取消猝死屡发因选手不懂常营养

2021-01-12 来源:呼和浩特娱乐网

日前结束的广州马拉松传出噩耗:21岁大学生陈杰在比赛中突然昏厥,经医院抢救无效而身亡。早些时候,华中科技大学宣布,取消秋季运动会女子 000米和男子5000米项目。不少人开始怀疑,莫非长跑这项运动,今后会在中国学校的运动会和体育课中消失?

跑步是大众最喜欢的运动项目之一。本报 邵剑平 摄

反思:因噎废食

2010年国民体质监测结果显示,中国大学生身体素质,尤其是耐力指标,一直在持续下降。

<比上年同期的2100万元人民币增长89.6%p> 这次陈杰的猝死和大学取消长跑,似乎存在因果关系:长跑会给选手带来难以避免的客观伤害,所以学校应该取消长跑。但这种做法科学吗?

这是因噎废食。偶尔出现问题,不能说明这些项目不适合学生参与。 上海交通大学教授赵文杰认为,不应取消高校体育课的女子 000米、男子5000米。他说,如此发展,高校体育课将陷入难以自拔的怪圈:越怕就越保守,越保守就越紧张,导致体育课上,稍有难度或风险的项目都不敢开展,学生的体质就会越来越弱,伤害事故的风险反而会更大。

前提:科学指导

不管是长跑还是马拉松,都是一项挑战生理和心理的运动,因此科学指导是从事长跑的重要前提。

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为什么我们屡发长跑猝死的事件?为什么学生和家长越来越怕孩子从事较为激烈的活动?因为很多人连常识都不懂。 一名不肯透露姓名的中山大学教授说。他建议,学校体育教育应该把身体健康的常识作为必修课。他说: 长期以来,我们的体育课只教怎么跑,从来不说什么时候应该不跑。最起码,应该知道自己在什么情况下要放弃,也就不会有这么多遗憾发生了。

上海体科所市民健康研究中心衣服就挂在椅背上。之后主任刘欣表示: 大学时代正处在生长发育尾期,如果加强锻炼,还是有很好效果的。尤其是经常跑步能提高耐力和心肺功能,这对人体健康是非常重要的。只要保障措施到位,大学生进行长跑的好处多多。

关键:兴趣培养

通过调查了解到,上海大多数高校并没有取消运动会的长跑项目,但因为大学生体质情况确实不如从前,除了复旦大学还保留10000米、东华“不是你。是我的错!对不起!”他转身走了!那么快大学保留男子5000米和女子 000米外,基本上综合大学的高校运动会最长距离跑步也只设到1500米。

上海体育学院肖焕禹教授对此认为,大学生体质下降是积累形成的,现在中小学升学压力特别大,虽然政策保障了体育课没有被压缩,但文化课和作业的压力直接压缩了学生们的业余锻炼时间。进入大学后,很多学生锻炼上依旧缺乏主动性。在这一背景下,大学体育教育需要呼唤学生们的兴趣觉醒。

今年12月9日,上海交通大学将举办一年一度的学生冬季长跑,这个项目已有十多年的传统,男生要跑5000米,女生跑 000米,每年都有差不多2000名学生参加。上海交大体育课长跑项目采取重日常、轻考试的形式,平时不计时跑五次,所占分值却比考试高一倍。此外,交大还有一个长跑社团 跑虫 协会,400多名成员每天都训练,还有专门的体育老师进行指导。

我们倡导大学生自觉锻炼,相比于竞技跑,培养为自己健康跑的观念更重要。 华东师范大学体育与健康学院院长 说。

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